Restez en contact avec le Judo…
Bonjour les judokas,
Pendant cette longue période de confinement, il est important de garder le contact avec le judo. En partenariat avec le club de l’AS VENUS JUDO (https://venusdojotahiti.blog), voici un document qui te permettra de continuer ta progression à la maison.
Pour les séances physiques :
Mettre en application le programme EPS (1 séance par jour) en cherchant à faire le niveau de difficulté maximum des différents exercices proposés.
Tu trouveras ici (jeu de l’oie) un programme de révision pour le passage de ta prochaine ceinture.
Pour accroitre ta culture judo : 3 vidéos à voir et revoir :
1. Biographie de Jigoro Kano (fondateur du judo)
2. Kawaishi Mikinosuke, Père du judo Français :
3. La vérité sur le dernier samurai :