EPS PHASE 4, on reste motivé.

Avant tout, lire le document en cliquant ici.

Routine d’échauffement avant la séance

Mme DIAZ

JOUR 1 : CIRCUIT TRAINING BAS DU CORPS.

M.GAUTHIER

JOUR 2 : YOGA

Mme BLASQUEZ

JOUR 3 : CIRCUIT TRAINING GAINAGE.

M.DELACHAT

JOUR 4 : JONGLAGE.

Niveau facile

M.MICHELET

Niveau moyen

M.MICHELET

Niveau difficile

M.MICHELET

JOUR 5 : CIRCUIT TRAINING HAUT DU CORPS.

M.BOULCH