EPS : MON CARNET D’ENTRAINEMENT (SEM1 ET 2)

LIRE ATTENTIVEMENT LE DOCUMENT CI-DESSOUS (cliquer dessus)

ECHAUFFEMENT AVEC MME DIAZ

JOUR 1 : CIRCUIT TRAINNING AVEC M.GAUTHIER

JOUR 2 : YOGA AVEC MME BLASQUEZ

JOUR 3 : CIRCUIT TRAINNING GAINAGE AVEC M.DELACHAT

JOUR 4 : JONGLAGE AVEC M.MICHELET

JOUR 5 : DEFI LANTA AVEC M.GUITTON